เมนูที่ 1 ไข่ต้มไม่สุขนัก ใส่พริกไทยดำมาก ๆ เหนาะเกลือเล็กน้อย 1 ฟอง น้ำเต้าหู้ใส่ลูกเดือย 1 แก้วใหญ่ (ใหญ่แบบปกตินะคะ ไม่ใช่ใหญ่พิเศษ)
เมนูที่ 2 ข้าวโอ๊ตชงกับน้ำร้อน 1 ถ้วยกาแฟ ขนมปังโฮลวีตใส่ทูน่า 1 ชิ้น (ไม่ทามายองเนส)
เมนูที่ 3 ข้าวต้มปลา หรือโจ๊กใส่ใข่ 1 ชาม
เมนูที่ 4 แอปเปิ้ลแดง 3 ลูก โยเกิร์ตพร่องมันเนย 1 ถ้วยเมนูที่ 5 น้ำผักผลไม้ 1 แก้ว แซนด์วิชทูน่า 1 คู่
เมนูที่ 6 ขนมปังโฮลวีตปิ้งทาเนยถั่ว 1 แผ่น กับชาสมุนไพร
เมนูที่ 8 ลูกเกดหรือลูกพรุนแห้ง 3 ช้อนโต๊ะ นมพร่องมันเนย 1 แก้ว
เมนูที่ 9 ซุปเห็ดสด หรือต้มจืดเห็ด 1 ถ้วย ข้าวกล้อง 1 จาน
หมดเมนูมื้อเช้าแล้วค่ะ สักพักจะนำเสนอมื้ออื่น ๆ ตามมานะคะ